Кaк пoкaзaли исслeдoвaния Унивeрситeтa Вoстoчнoй Aнглии, перевод. Ant. накопление черники (150 граммов) в ежедневном режиме сокращает угроза развития болезни сердца бери 12-15% у людей с ожирением. У них улучшался кровоток и артерии стали сильнее эластичными, пишет The Daily Mail.
Следственно, эффект черники проверили возьми 138 добровольцах в возрасте 50-75 парение. У добровольцев был метаболический евнухоидизм, характеризующийся диабетом, высоким давлением и ожирением. Безвыездно добровольцы получали 150 граммов, 75 граммов черники не то — не то плацебо. Оказалось, самая большая доля черники позитивно влияла возьми сосуды. Малая порция без- производила должного эффекта.
Мимоходом, ранее проводившиеся исследования показали: у людей, систематически потребляющих чернику, снижен небезопасность развития диабета 2-го в виде и болезни сердца. Ученые связывают совершенный эффект с высоким содержанием в ягоде антоцианов (мощные антиоксиданты-флавоноиды).
