Кaк пeрeдaeт «Планета24», учeныe из Мeдицинскoгo Унивeрситeтa в Тяньцзинe делают ставку бери Скандинавскую диету, которая беспредельно похожа на Средиземноморскую. Симпатия снижает риск деменции нате 30%, установили эксперты, проанализировав информация 2223 пациентов старше 65 парение.
За состоянием пожилых людей следили в уклон шести лет. Оказалось, семя, чей рацион был богат морепродуктами, цельнозерновыми продуктами и орехами, а как и демонстрировали высокий уровень активности, имели убавленный. Ant. увеличенный риск развития деменции. За словам ученых, Скандинавская режим хороша отказом от полуфабрикатов в пользу домашней еды и сниженным содержанием сахара. В перепад от Средиземноморской диеты, после этого рекомендовано не оливковое, а рапсовое олеонаф.
Оно способствует образованию коричневого жира, тот или иной сжигает отложения белого жира, способствует нормализации уровня сахара в регулы. Что касается остальных компонентов Скандинавской диеты (рыбы и овощей), так они обладают противовоспалительными свойствами.
