Eсли вы xoтитe в кoрoткиe срoки пoчувствoвaть лeгкoсть и сбрoсить вeс, тo кoктeйли для пoxудeния пoмoгут вaм в этoм. Мы вам предлагаем рецепты коктейлей. Натуральные низкокалорийныекоктейли для большей эффективности лучше употреблять перед приемами пищи.
Коктейль для похудения — Арбузно-клубничный
На стакан коктейля берется треть стакана клубники, небольшой кусочек арбуза , корень имбиря (натереть на терке). Все это измеличить в блендере. Положить в стакан и залить минеральной водой. Сочетание полезных веществ поможет нормализации обмена веществ, а корень имбиря способствует укреплению иммунной системы.
Коктейль для похудения — Персик-киви
Персик и 2 киви взбить в блендере до пюреобразного состояния и разбавить заранее приготовленным зеленым чаем и кусочком лимона. Еще раз все перемещать в блендере. Коктейль не только способствует похудению, но и богат витамином С. Можно применять для общего укрепления организма в период профилатики простудных заболеваний.
Коктейль для похудения — Ананас-манго
Ананас (свежий, третью часть от целого ананаса), манго измельчаем в блендере и добавляем ложку кокосовой стружки. Разбавляем минеральной водой и в стакан кладем листочек мяты. Коктейль помогает избежать чувства голода и его применение способствует сжиганию жира.
Коктейль для похудения — Кефирно-пшеничный
Проросшую пшеницу (3 ложки) положить в стакан кефира на 1-2 часа. Потом порезать листочек мяты в стакан и взбить все в блендере. Такой напиток способствует похудению и нормализации работы кишечника.
Считаем, что все эти коктейли имеют место быть на вашем столе. Экзотические напитки, предлагаемые нами могут пить и взрослые и дети. Не только стройности можно добиться при их помощи, но и оздоровить и укрепить организм.
