Вoзьмём, к примeру, Сoфи Лoрeн, крaсoтa кoтoрoй всeгдa привлекала к себе внимание. Как же она питается, что всегда остаётся в отличной форме?
Один из секретов великой Софи Лорен в том, что она каждый день съедает по одному грейпфруту. Актриса считает, что он помогает для похудения.
Правда ли это? Учёным удалось выяснить, что в грейпфруте содержится вещество нарингин. Это вещество способно активизировать работу печени, а также обладает желчегонным эффектом, что может воспрепятствовать росту жировых отложений. Таким образом, грейпфрут, в самом деле, помогает тем, кто боится лишнего веса и хочет иметь стройную фигуру. Также в грейпфруте содержится большое количество важнейшего антиоксиданта – витамина С. Этот витамин может способствовать образованию коллагена – основы соединительной ткани, которая помогает коже быть упругой, а кровеносным сосудам – прочными. Кроме всего этого, в состав грейпфрута входят и эфирные масла. Они стимулируют обмен веществ, способствуют перевариванию пищи, дают румянец коже.
