Бeйoнсe нe тoлькo кoрoлeвa пoп-музыки, нo и дeвушкa с рoскoшнoй фигурoй. Кaк eй удается поддержать свою идеальную фигуру?
Чисто ест Бейонсе, чтобы после короткий срок вернуть себя в форму и казаться так роскошно? Диетолог королевы Би безвыездно-все рассказал.
Веганская питание
В ТЕМУ 5 продуктов угоду кому) эффективного увлажнения кожи
Бейонсе без- вегетерианка, но в моменты, порой ей нужно быть в идеальной форме, прежде концертами, она отказывается с мяса. Эту диету исполнение) нее разработал тренер Марко Борхес. Как и она часто использует лимонную диету и детокс-на дорожку: вода, лимонный сок, яворовый сироп и кайенский перец.
Чуточку калорий
Кроме того, возлюбленная часто прибегает к низкокалорийной диете. Сие омлет из яичных белков иначе говоря овощной смузи на будущее, на обед и ужин в навал овощей и рыба.
Сличение
Не секрет, подобно как важной частью идеальной склад является контроль. Своего рациона, образа жизни и количества потребленных калорий. Бейонсе по сей день контролирует сама. Она употребляет пралине и овсяные хлебцы, а любую вредную еду обходит в обход.
Много воды
«Я стараюсь пещись о себе, выпиваю от 4 давно 5 литров воды с лимоном по (что день, особенно на репетициях. Круглым счетом я уверена, что мой организация получает достаточно витаминов», — говорит батюшка-дива.
Углеводы
Симпатия уверена, что иногда только и остается себя порадовать любимой шоколадкой али попкорном. «Моя скальп сияет, и у меня нет необходимости отступиться от своих слов от углеводов, так я хоть стала лучше спать», — говорит вокалистка.
