Во (избежание улучшeния сoстoяния глaз исслeдoвaтeли Унивeрситeтa Сиднeя сoвeтуют разик в неделю есть цитрусовые, к примеру, апельсины. Что отмечает «Росбалт», секрет заключается в флавоноидах — соединениях, защищающих сетчатку. И их без) (счету содержится в мякоти и кожуре апельсинов.
Сие показало исследование с участием нескольких тысяч персона разных возрастов. Ученые учитывали безграмотный только потребление цитрусовых, так и других источников флавоноидов очевидно чая, яблок или преступление. Оказалось, употребление в пищу и так бы одного апельсина единовременно в день снижало вероятность частичной неужто полной дегенерации сетчатки возьми 60%, а остальные источники флавоноидов снижали оный риск примерно на 25-30%.
К слову провещать, кетогенная диета способна остановить течение глаукомы. Известно, что в рамках соответствующего исследования, специалисты в стрежень 2 месяцев кормили мышей, склонных к развитию глаукомы, пищей с высоким содержанием жиров. Такая рацион укрепляла сетчатку грызунов и защищала их ото повышения внутриглазного давления.
