Фoтo: MPort К исслeдoвaнию привлeкли прoфeссиoнaльныx спoртсмeнoв
Исслeдoвaниeм в дaннoй oблaсти зaнимaлaсь кoмaндa антропологов. К нему привлекли спортсменов.
Аут антропологов, возглавляемая Германом Понтцером изо Университета Дьюка (США), установила грань физической выносливости человека. Об этом пишет Science.
Имеется в наличии ввиду тот предел, затем которого тело начинает зачерпывать энергию из своих жировых запасов.
Учитывание базируется на измерении BMR (basal metabolic rate) — ключевом показателе обмена веществ в организме человека.
К эксперименту были привлечены спортсмены. В ходе работы у всех шести бегунов измерили простой показатель BMR, после чего продолжали проверять их состояние.
В итоге было фиксировано, что примерно через 20 дней непрерывных нагрузок убыток энергии начал постепенно падать, достигнув 2,5 BMR. Это служит ключевым моментом, когда-нибудь организм начинает сжигать калории быстрее, чем получает энергию из пищи. Сие и было признано пределом человеческой активности.
Достигнув оружие, организм начинает «заряжаться», используя домашние собственные жировые запасы.
Рядом этом также удалось поставить, что беременные женщины объединение показателю выносливости близки профессиональным спортсменам.
До тех пор сообщалось, что ученые установили новое оптимальное добыча шагов для одного дня.
Новости через Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь держи наш канал https://t.me/korrespondentnet
