Eсли рaзoбрaться, чeм имeннo пoлeзны супeрфуды – дoрoгoстoящиe и нe всeгдa дoступныe прoдукты, мoжнo поджать им достойную и недорогую альтернативу.
Импортные суперфуды пошутил да и будет дорогое удовольствие. Они стоят в десятки присест дороже аналогичных отечественных продуктов. Наш брат предаем тебе ознакомится с продуктами-заменителями, сходных сообразно полезным свойствам.
Ягоды годжи – Что-то) (похожее: Облепиха
Соперничать с годжи может наша родная облепиха. Каротиноиды, которые обеспечивают облепихе крупный оранжевый цвет, являются антиоксидантами, а до сего часа они полезны для кожи, шерстина, ногтей и имеют анти-эйдж следствие. Кроме того, ягоды облепихи способствуют выработке гормона счастья серотинина.
В ТЕМУ: Осадчая, Сумская и отдельные люди звезды показали, как голосовали в президентских выборах
Семена чиа – Вроде): Семена льна
Альтернативой семенам чиа могут причинить семена льна. Они равно как разбухают в желудке, создавая осязание сытости при минимуме калорий. Равно как они обладают целебным действием возле гастрите и язвиной болезни. Прилагать их можно в салатах, смузи и даже если выпечке.
Женьшень – Модель: Китайский лимонник
Запутанный лимонник – спаситель быть стрессах и хронической усталости. Возлюбленный содержит схизадрин – орудие действует, как кофеин: тонизирует и помогает воспрянуть.
В ТЕМУ: Модные запреты в гардеробе стильной бабье сословие: мнение украинского дизайнера
Асаи – Своего рода: Шиповник
Асаи ценят вслед фруктово-шоколадный вкус и антисиптическое исполнение. Также он богат растительным белком (вегетарианцы оценят). Альтернативой асаи может стать шиповник. За счет содержания в ягодах антоцианов и витамина С они обеспечивают без- менее мощную защиту ото свободных радикалов.
Фото в тексте: Depositphotos.com
