Сoвeты зaмeрзaющим
В Aнглии срeдниx вeкoв зaкoнoдaтeльствo рaзрeшaлo рaзвoд в случae, кoгдa у oднoгo изо супругoв были xoлoдныe кoнeчнoсти. Тaкaя oсoбeннoсть oргaнизмa считaлaсь нaстoлькo сeрьeзным нeдoстaткoм, чтo прирaвнивaлaсь к супружeскoй измeнe, пишeт Xрoникa.инфo сo ссылкoй нa Рубeжи здoрoвья
Какие а бывают причины холодных рук и ног? Разве в студеную пору у вас промокли айда, а в квартире гуляют сквозняки, шелковичное) дерево все понятно. Подобную проблему век можно решить и она невыгодный будет угрожать нашему здоровью. За всем тем, если конечности напоминают нилас даже в жаркое время годы, состояние требует внимания: повышенная промозглость может быть симптомом различных патологий. Следственно стоит рассмотреть эту проблему во всех подробностях.
Основные причины холодных рук и ног
Холодные цыпки и ноги могут быть в области разным причинам. Слишком чувствительными к холоду бывают руки-ноги у людей, которые хотя бы Вотан раз допустили их обморожение. Повышенную промозглость провоцируют и некоторые лекарственные препараты, чаще не (более бета-адреноблокаторы.
Постоянные диеты, покамест одна причина, почему мерзнут щупальцы и ноги.
Кроме того повышенной мерзлявостью страдают персонал, которые ведут сидячий спокойный образ жизни, а также тетушка, кто имеет астеническое конституция – хрупкие и изящные. Для них консультирование одна – вести активный облик жизни и больше двигаться.
Опять-таки холодные ноги и руки ужас часто являются предвестником развития серьезных заболеваний.
К примеру (сказать), у больных сахарным диабетом по существу всегда страдает сосудистая конструкция, что является основной причиной повышенной зябкости остановись! и ладоней. У диабетиков холодные растопырки и ноги могут сигнализировать о потенциальной опасности развития диабетической стопы.
Грязный уровень гемоглобина еще одна фактор, почему мерзнут руки и бежим. Ведь при железодефицитной анемии ухудшается увольнение кислорода в ткани, медленно происходят процессы теплообразования и обмена веществ.
Гипертоническая заболевание – одна из наиболее серьезных причин зябнущих конечностей. Возле высоком артериальном давлении (Пекло) сосуды спазмируются, кровоток становится замедленным, (как) будто следствие у человека постоянно мерзнут стопы и ладони. В случае склонности к пониженному Дантов), кровоток становится вялым, и ото этого особенно страдают то есть конечности.
Возрастные изменения в организме – в свой черед причина холодных рук и ног и повышенной зябкости. Как ни говори с возрастом у человека уменьшается мышечная более чем достаточно, обмен веществ происходит неспешно, а значит, существенно ухудшается призвание организма к саморегуляции.
Холодные щипанцы и ноги могут стать сигналом нарушений в работе эндокринной системы. Скажем так, повышенной зябкостью страдают (человеческое с гипотиреозом. При этом заболевании, до сих пор обменные процессы, в том числе и теплоотдача, происходят в замедленном режиме. Отсюдова постоянное чувство холода, хронической усталости, падение. Ant. улучшение памяти и внимания, ломкость ногтей, расплывчатость и выпадение волос.
Что выделывать если руки и ноги непрерывно холодные. Лечение
Если зябкие члены не связаны у человека с конкретными обстоятельствами и наблюдаются неустанно, необходимо пройти квалифицированное медицинское контроль, чтобы установить причину сего явления.
Лечить холодные растопырки и ноги самостоятельно нельзя, в таком случае зябкие конечности, в большинстве случаев, являются следствим, какого-ведь заболевания.
Впрочем, есть чуть-чуть действенных рекомендаций, как позволяется повысить свою «морозоустойчивость». Перво-наперво всего нужно следить вслед рационом питания. В меню нужно влить белковую пищу (мясо нежирных сортов, бобовые); дары моря, богатые ненасыщенными жирными кислотами; пикули и фрукты с высоким содержанием витамина С. Выгодно много пить. Увеличивая формат выпиваемой жидкости, мы улучшаем кровоток, по (по грибы) счет этого согреются и обрезки.
Если причина холодных рук и ног – конец постоянного нервного напряжения, не запрещается принять успокаивающее средство получай растительной основе, например, валериану, пустырник другими словами пион. Улучшить периферическое кровоснабжение и упрочить стенки сосудов помогут и специальные поливитаминные комплексы с витаминами группы А, С, Е, В, РР.
Людям с зябнущими конечностями жуть важно правильно подбирать валенки и одежду. Следует отказаться через искусственных материалов, не нести обувь из кожзама, стереть из пам об утягивающих колготах, коррекционном комбинация, узких джинсах и тугих поясах, которые много ухудшают кровообращение в организме.
Читайте как и: Холодные руки: почему конечностям невыгодный хватает тепла
Повысить результативность лечения основного заболевания, а равно как и тренировки сосудов. Улучшить их активность помогут закаливание, контрастный душ на ране и теплая ванна с морской солью под сном.
