Eсли ваша милость думaeтe, чтo к вaм этo нe oтнoсится, пoдумaйтe снoвa. Нa кaждoгo чeлoвeкa, кoтoрый знaeт o зaбoлeвaнии, нaйдeтся ктo-тo, ктo бoлeн и нe сoзнaeт этoгo.
Чтo тaкoe диaбeт
Диaбeт пoявляeтся, кoгдa урoвeнь глюкoзы (сaxaрa) в крoви пoстoяннo слишкoм высoк пoтoму чтo сестон не в состоянии правильно его эксплуатировать. Это происходит из-из-за недостатка инсулина, гормона, производящегося поджелудочной железой, которая котролирует степень глюкозы в крови. Симптомы диабета помимо лечения включают большую жажду, беспричинную потерю веса, неумолчно повторяющийся стоматит, размытое чувство и усталось.
Два основных как диабета
В нежели проблема
Диабет приводит к серьезным рискам интересах здоровья. У больных диабетом лишше шансов заболеть сердечными заболеваниями, ударом сердца, высоким давлением в краски, получить проблемы с кровообращением, а равным образом наносится ущерб нервам, почкам и глазам. В области данным Интернациональной федерации диабета 80% людей с диабетом второго будто умрут от инфаркта возможно ли инсульта. Особенно велики проблемы у больных к тому а страдающих ожирением, которые курят возможно ли не активны физически.
Словно лечат диабет
Основная интенция лечения всех типов диабета — проверка уровень глюкозы в крови и убавление долгосрочных проблем со здоровьем. Диабет первого будто лечится уколами инсулина и здоровой сбалансированной диетой. Диабет второго как лечится только здоровой диетой; диетой и таблетками; то есть (т. е.) диетой и инсулином. Также необходимы постоянные медицинские осмотры, советы диетолога и регулярные физические примеры.
Диета и диабет
Диета играет основную занятие в лечении диабета. Что недурственно, что для этого приставки не- нужно искать особенные провизия — нужна просто сбалансированная порядок. Но люди с диабетом должны жрать регулярно и выбирать полезные блюда, просто так как их здоровье зависит через этого.
Основные рекомендации
Предупреждение диабета
Люди со сниженной терпимостью к диабету (когда-когда уровень глюкозы в крови вне нормального, но не в такой мере высоки, как при диабете) находятся по-под риском заболевания диабетом второго будто и/или заболеваний сердца. А, недавние американские и финские исследования обнаружили, а такие люди могут понизить. Ant. увеличить риск заболевания более нежели вдвое, путем скромного изменения диеты, скажем так, употребление меньше жира и превыше овощей и фруктов и 30-минутной физической нагрузки в денек, например, ходьбы.
Диабетические пища
Это продукты с низким ГИ — включайте их в каталог при любой возможности:
богатырь, сухие завтраки на основе отрубей, нут, фасоль, чечевица, кукуруза, чалтык басмати, макароны, лапша, сладкий-пресладкий картофель, ржаной хлеб, черняга питта, фруктовый хлеб, нетропические плоды (яблоки, апельсины, груши, персики), обезжиренное молочко и йогурт.
Диабетические рецепты
Картофельные булочки (сконы) с беконом и пореем
Банановый хлебец с орехами пекан
Холодный рассольник с креветками и огурцом
Ягодный третье блюдо
> Все диабетические рецепты
