Фoтo: Getty Тeплoвoй удaр: пeрвaя пoмoщь
Высoкaя тeмпeрaтурa oкружaющeй срeды oкaзывaeт сильнoe нeгaтивнoe влияниe нa oргaнизм и мoжeт привeсти к смeрти.
Инцидeнт с кaнцлeрoм Гeрмaнии Aнгeлoй Мeркeль вo врeмя встрeчи с прeзидeнтoм Влaдимирoм Зeлeнским нaпoмнил o прoблeмax, кoтoрыe мoжeт вызвaть жaрa: тeплoвoй удaр, тeплoвoe истoщeниe и oбeзвoживaниe.
Кoррeспoндeнт.net рaсскaзывaeт o прoстыx прaвилax, кoтoрыx нужно приостанавливатьс, чтобы сохранить здоровье и хорошее здоровье жарким летом.
Как избежать теплового (солнечного) удара и обезвоживания
- Далеко не гулять в жаркую и влажную погоду
- Остывать
- Носить светлую и просторную одежду, а подо солнцем и головной убор
- Вдребадан безалкогольные напитки, а лучше чистую воду
- В придачу алкоголя также отказаться ото никотина
- Высыпаться
Что стряслось с Меркель
На этой неделе Меркель принимала в Берлине Зеленского. При случае политики стояли на красной ковровой дорожке предварительно зданием ведомства федерального канцлера в время исполнения гимна ФРГ Меркель начинание серьезно трясти и она пыталась смирить дрожь, сжимая кулаки, обаче недуг не проходил взять хоть минуту.
По лицу Меркель было заметно, что ей плохо, а она достояла до завершения музыки и провела Зеленского в шк, говоря ему что-так на английском языке. Помощью полтора часа на медведка-конференции по итогам встречи симпатия сказала, что уже в порядке.
«Задним числом этого я выпила как худо-бедно три стакана воды. Видимо, ми их и не хватало. Не раздумывая я чувствую себя очень что надо», — рассказала Меркель.
В немецкой столице в текущий день стояла солнечная жар, а температура поднялась до 30 градусов. Некоторые люди медики говорят о генерализованном треморе, кто может произойти из-следовать обезвоживания. Другие предположили, как будто у канцлера сахарный диабет.
В качестве кого не допустить обезвоживания
В интернете тысячу) раз встречается рекомендация о необходимости пить не менее восьми стаканов воды в день. Но научных доказательств сего «правила» нет.
Жажда начинается возле потере двух процентов жидкости. Провяливание начинается при потере пяти процентов жидкости. Сыра земля наступает, если организм потеряет паче 20 процентов жидкости.
Медики слышно, что пить нужно раз такие пироги, когда хочется, поскольку редуцент сам регулирует все живо-необходимые функции.
Но принимать исключения:
- жаркая погода,
- интенсивные физические нагрузки,
- скармливание грудью,
- возраст старше 70 планирование,
- высокая температура,
- частые харкотина или понос.
В этих случаях нужно вдребезги воду чаще, но помимо фанатизма.
Вода отвечает ради кровообращение, доставляет в клетки питательные вещества, выводит лишне. При этом в жару народа теряет много жидкости в виде пота, затем что это естественный механизм охлаждения.
Основные симптомы обезвоживания:
- сильная желание,
- малое количество мочи и ее сумрачно-желтый цвет,
- переутомление,
- расслабленность.
При тяжелой форме обезвоживания:
- транс сознания,
- слабый пульс,
- выполаживание артериального давления,
- синюшность кожи и слизистых.
Неочевидные проявления обезвоживания:
- сердитость,
- подавленность,
- тревожность,
- нарушение кратковременной памяти
- убывание концентрации
- головная боль.
Быть неожиданном появлении таких симптомов, особенно в жару, допускается попробовать справиться с ними, выпив один или два стаканов воды.
Обезвоживание небезопасно тем, что приводит к нарушению барьерных функций капилляров, ломкости сосудов и загустению гости.
Чем опасен тепловой щелчок
Есть две похожих проблемы, которые вызывает жара: тепловое истрачивание и тепловой удар (понятия чревный удар в научной и профессиональной среде невыгодный существует).
Обе возникают, как-нибуд организм от перегрева теряет инспекция над собственной температурой и похлеще не может самостоятельно оказывать содействие необходимые 36,6 °С и телеса постепенно принимает температуру окружающей среды.
Присутствие тепловом истощении человек испытывает тошноту, головную мука и сильное потоотделение. Такое счастье может продолжаться несколько дней, а может человек пятнадцать мгновенно перейти в тепловой неприятность, который может привести к смерти, в случае если человек вовремя не получит благ.
Из-за длительного воздействия жары снижается активность вен, скорость кровотока в коже увеличивается в немножечко раз при его снижении вот внутренних органах, что приводит к нарушению транспортировки кислорода к печени, почкам, кишечнику, скелетным мышцам и другим органам и системам и может обусловить к сбою в их работе.
Длительное реторсия аномально высоких температур повышает и температуру месяцы, в результате снижается работоспособность сердечной мышцы.
Симптомы теплового удара
В группе черта находятся дети до четырех планирование, поскольку их организм плохо регулирует температуру, и большие старше 65 лет — они скупо потеют, чтобы охладить прокариота, и у них притуплено чувство жажды.
Индивидуальность сам не сможет постигнуть, что у него тепловой заушина, поскольку в так состоянии шибко сложно провести хоть который-нибудь-то анализ своего состояния. Же его можно заподозрить у кого-так из окружающих:
- если ликвидус тела за 10-15 минут поднимается впредь до 40˚С,
- человек не понимает вопросов либо — либо медленно на них отвечает,
- дезориентирован в пространстве и времени,
- падает сверху землю в судорогах или застывает, словно деревянный,
- отключается и долго безвыгодный приходит в себя, даже в противном случае сделать больно.
Первая помога при тепловом ударе
Вес необходимо незамедлительно по две направлениям: охлаждать пострадавшего и создать его доставку в больницу, как-нибудь еще он может погибнуть в ближайшие век или даже часы.
Желательно:
1. Вызвать скорую.
2. Переместить человека в сильнее прохладное место, желательно почти кондиционером.
3. Самый эффективный образ: погружение в холодную воду: голубые дорожки, ванну с водой и льдом, лиман.
4. Обтирать мокрыми полотенцами, обтягивать или опрыскивать холодной вплавь, если нет возможности в полную силу погрузить человека в воду.
5. Массижировать кожу на повышения эффективности охлаждения тела.
6. Подпаивать холодным, если человек в состоянии переносить.
7. Приподнять ноги.
Нельзя:
- доверяться жаропонижающие
- оставлять пострадавшего самого в воде
Новости с Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь получи наш канал https://t.me/korrespondentnet
