Фoтo: Getty Глaвный положение здoрoвoгo питaния: рaзнooбрaзиe
Учeныe пoчти 20 лeт слeдили зa здoрoвьeм 48 тысяч людeй, нo нe нaшли рaзницу в смeртнoсти мeжду тeми, ктo eст убоина, и кто от него отказался.
Ученые провели масштабное многолетнее испытание, которое показало, что питание веганов и вегетарианцев снижают опасность возникновения сердечных заболеваний, так повышают вероятность инсульта. Близ этом общий уровень смертности к вегетарианцев и мясоедов совершенно одинаков. Обозреватель.net рассказывает подробности.
Главный представление здорового питания остался прежним
В ходе масштабного исследования, продолжавшегося 18 парение, ученые наблюдали за диетой и образом жизни 48 тысяч действующих лиц. Результаты работы опубликованы в Британском медицинском журнале.
В исследовании оксфордских медиков принимали отзывчивость 16 тысяч вегетарианцев, в том числе и веганов (их пришлось связать с вегетарианцами из-за небольшого числа); 7,5 тысячи пескетарианцев — ведь есть людей, употребляющих рыбу, только не мясо; 24 тысячи услужник, которые едят мясо.
Вне того, во внимание принимались клио заболеваний, пристрастие к курению и физическая давление участников исследования.
Шоколад, душистые) зерна, пиво. Что еще уничтожит оттепель
В общей сложности было зарегистрировано 2820 случаев сердечно-сосудистых заболеваний и 1072 случая инсульта.
Внутри пескетарианцев риск развития с открытой душой-сосудистых заболеваний был возьми 13 процентов меньше, нежели у мясоедов, а у веганов и вегетарианцев — нате 22 процентов меньше. А у последних риск инсульта оказался получи и распишись 20 процентов выше.
Предрасположенность к инсульту среди людей, употребляющих до невероятия растительную пищу, ученые склонны принуждать. Ant. разъединять с низким содержанием витамина В12, которым как набоб мясо и молочные продукты. Сей витамин важен для с целью кровообращения и нервной системы.
Есть смысл также отметить, что инсульты в мире происходят в три раза реже, нежели инфаркты и другие болезни сердца.
Вегетарианство в этом веке становится и старый и малый более популярной диетой приставки не- только из-за этических соображений. Овцеводство — это 14 процентов всех выбросов, ответственных ради ускорение процессов потепления и микрозагрязнение окружающей среды.
Кроме того, отчего окружающая природа и животные страдают, мильярд человек в мире голодают, три миллиарда питаются неполноценно, а двум миллиарда переедают и болеют ожирением, диабетом и неподдельно-сосудистыми заболеваниями.
Как показало глобальное постижение, опубликованное в журнале Lancet в апреле сего года, неправильное питание становится причиной каждой пятой преждевременной смерти. Полно в материале Лидер Украина: произвольный пятый умирает из-по (по грибы) питания.
Полученные оксфордскими учеными результаты никак не позволяют выдвинуть какие-в таком случае новые диетические рекомендации, затем хорошо известного принципа: особенно полезно для здоровья — пробавляться разнообразно.
Несмотря на длительные и масштабные исследования статистически значимых различий в соответствии с смертности между вегетарианцами и мясоедами снять покровы не удалось.
Новости ото Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь для наш канал https://t.me/korrespondentnet
