Нoвoe исслeдoвaниe пoкaзaлo, чтo яйцa являются немножечко ли нe лучшeй пищeй про здoрoвoй бeрeмeннoсти. Они обеспечивают бабий организм всеми ключевыми питательными веществами.
Нынче выясняется, что яйца являются лучшим продуктом питания в целях здоровой беременности</b>. И не исключительно потому, что в них содержится всеобщий арсенал полезных питательных веществ, однако и из-за того, отчего яйца снижают вероятность преждевременных родов, дефицита народные) тела ребенка при рождении и материнской депрессии.
Не что иное к такому выводу пришли ученые, которые оценили результаты вдруг 18 разных исследований, наблюдавших ради беременностью и употреблением куриных яиц. Отметим, словно еще относительно недавно многие эксперты безграмотный рекомендовали употреблять яйца, считая их без- самым здоровым продуктом.
«Яйца насыщены белками, быстрорастворимыми нутриентами, сие один из немногих естественных источников витамина D, отрицательно важного для здоровья беременных, — пишут авторы исследования. — В яйцах вдобавок содержится небольшое количество длинноцепочечных жирных кислот, по обыкновению встречающихся в морепродуктах, которые связаны с увеличением веса ребенка рядом беременности, снижением опасности преждевременных родов и материнской депрессии. В яйцах перевода нет железо, играющее важнейшую амплуа во время беременности, неведомо зачем как в этот период эшелон железа в крови женщины падает, что такое? приводит к усталости и утомлению».
