Исслeдoвaниe aмeрикaнскиx учeныx пoкaзaлo, чтo нeвoзмoжнoсть быстрo зaснуть мoжeт сигнaлизирoвaть o нaрушeнияx в oргaнизмe. Причинoй прoблeм сo снoм мoжeт вестись пoвышeнный урoвeнь xoлeстeринa.
Считaeтся, чтo поблизости 40% людей страдают ото повышенного холестерина.
Ненормальный руководитель The Independent Pharmacy Дональд Стипендия рассказал о том, что уровень холестерина может оказывать воздействие на сон человека.
Что-то известно о повышенном холестерине
Высоконький уровень холестерина возникает, если в организме человека накапливается (целый) короб вредных жиров. Сие происходит из-после чрезмерного употребления вредной пищи: фастфуда, жареных блюд и мяса. Соответственно данным ВОЗ, продвинутый уровень холестерина ужасно определить по физическим признакам. Что синь-порох в глазу способ узнать, наворачивать ли у вас нужный холестерин – это выполнить анализы.
По словам Гранта, получи и распишись уровень холестерина может действовать несколько факторов:
- В (летах (почтенных человека;
- Вес;
- Ватерпас давления;
- Диабет.
Дональд Субсидия сказал, что предыдущие исследования показали касательство с нарушениями сна и высоким уровнем холестерина.
По мнению словам эксперта, опять-таки в 2014 году, президент программы исследований сна Майкл Гранднер отметил эту сочленение в своем исследовании. Проба опубликовали в научном журнале Sleep Journal.
Пациентов, участвовавших в исследовании, оценивали бери основе их привычек образа жизни, а как и продолжительности сна и того, храпели ли они.
Угоду кому) исследования изучали цвет сна волонтеров / Фотоотпечаток Unsplash
У волонтеров да измерили уровень липидов – веществ, указывающих в уровень холестерина.
Оказалось, ась? люди, которые спали поменьше 6 часов и не могли лишних слов) заснуть, чаще имели накрученный уровень холестерина.
Ученые, которые проводили проверка, заявили, что освоение подтвердило связь посередке сном и уровнем холестерина в теле. Во всяком случае Гранднер отметил, что-что, возможно, сон и подвышенный холестерин – лишь единство.
Поскольку существует конкатенация между этими проблемами, без- лишним будет выдавить из себя – если у людей кушать проблемы со сном, они могут усвоить анализы, чтобы разузнать, есть ли у них долговязый уровень холестерина,
– сказал Гранднер.
Ученые неважный (=маловажный) уверены, влияет ли холестерин для качество сна / Фотокарточка Pexels
По словам ученого, переправляться (через реку) анализы важно – сие лучше, чем увидеть о повышенном холестерине а там сердечного приступа.
Испытание крови для проверки высокого холестерина адски прост и чрезвычайно точен. Хилер общей практики либо медсестра берут прото крови. Затем деньги проверяется на ярус хорошего и плохого холестерина,
– рассказал некто.
