Eвгeний Сaс, гaстрoэнтeрoлoг, гeпaтoлoг, дoктoр мeдицинскиx нaук, прoфeссoр, вeдущий нaучный сoтрудник нaучнo-исслeдoвaтeльскoгo цeнтрa Сaнкт-Пeтeрбургскoгo гoсудaрствeннoгo пeдиaтричeскoгo мeдицинскoгo университета, отмечает: без задержки тема поддержания здоровой микрофлоры кишечника является одной с самых актуальных.
Различные исследования показали, какими судьбами есть регуляторное воздействие микрофлоры кишечника получи состояние иммунной системы, основные цифры углеводного и липидного обмена, а равным образом показатели основного обмена и многое другое. Изо всех средств, используемых интересах коррекции кишечной микрофлоры, особо известны две группы препаратов: пробиотики и пребиотики. Подле довольно схожем звучании различка. Ant. сходств между ними довольна значительна.
«Пробиотики — сие живые микроорганизмы, схожие по части структуре с сапрофитной флорой человека и способные показывать благоприятное влияние на организация через оптимизацию его кишечной микрофлоры. Генетически они по сей день же отличаются от нашей нормальной флоры, из-за этого действие пробиотиков определяется временем, получи которое они могут абсорбироваться нате слизистой оболочке кишечника. Обыденно это составляет от 3 прежде 7 дней (изредка больше). Впоследствии этого они покидают живот и выходят с калом.
В чем но тогда их польза, кабы они не приживаются? Пробиотики действуют (как) будто наемные рабочие: период часа) они находятся в кишечнике, они подавляют росточек патогенных микроорганизмов, и создают клаузула для восстановления нашей микрофлоры. Действуют момент, но эффект продолжается токмо период приема плюс 3-7 дней (в зависимости ото периода их жизни в кишечнике).
Они являются хорошей альтернативой антибиотикам возле легких кишечных инфекциях. С целью этого сейчас даже разработали высокодозные пробиотики (70-80 и побольше миллиардов). Но пробиотики чуть напоминают наши бактерии, отчего в некоторых случаях могут породить нежелательные реакции, к примеру, аллергические. Для того чтоб избежать этих нежелательных явлений, должно использовать только проверенные штаммы.
Пребиотики — сие неперевариваемые в кишечнике ингредиенты различного происхождения, способные делать благоприятный эффект на гомозигота человека через селективную стимуляцию роста и/либо активности представителей нормальной микрофлоры кишечника. Пребиотики стимулируют собственную флору, про распространены в природе, наиболее приемлемы про профилактики нарушений нормальной микрофлоры подле действии неблагоприятных факторов. Однако, эффект от употребления пребиотиков проявляется неудовлетворительно быстро (требуется время интересах наработки эндогенной микрофлоры). В некоторых случаях, для того чтобы достичь результата максимально быстрого и продолжительного, сии две группы препаратов комбинирую — из чего можно заключить синбиотик», — комментирует Сас.
