Жeнщин всeгдa интeрeсoвaлo, кaк укрeпить мышцы тaзoвoгo днa. Всe дeлo в тoм, чтo имбилдинг (интимнaя гимнaстикa) пoмoгaeт укрeпить здoрoвьe и рeшить нeкoтoрыe гинeкoлoгичeскиe проблемы. Комментирует работник красного креста акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, хилер УЗ-диагностики клиники «МедикСити», к.м.н. Роня Берсенева: «Мышцы, связки, прутья и соединительная ткань образуют таким (образом называемое тазовое дно. Они выполняют поддерживающую функцию ради матки, мочевого пузыря и других органов малого таза. Одна с мышц также подтягивает прямую кишку и удерживает ее содержание.
Многие наверняка слышали об упражнениях Кегеля, которые рекомендуются пациенткам с недержанием мочи и пролапсом начальной стадии. Про них упражнения могут формы спасением. В последнее время вследствие современным технологиям укрепление мышц тазового дна получается еще более актуальной темой. В ту же минуту гинекологи рекомендуют женщинам автоматы с биологической обратной связью. Они оснащены пультом управления, около этом на экране не возбраняется видеть данные о сокращении мышц, сколько позволяет регулировать интенсивность тренировок, а да тренажеры помогают женщине расшевелить «правильные» мышцы.
В каких случаях используются тренажеры: интересах восстановления после родов (на первый взгляд необходимо пройти реабилитацию); для того профилактики и лечения пролапсов (опущения) мышц тазового дна (особливо эффективно при начальных проявлениях). Подле выраженном пролапсе и при тяжелых формах недержания мочи подготовка мышц менее эффективна и рекомендуется пациенткам для того профилактики.
К сожалению, пролапс случается не только у пожилых женщин, пускай бы снижение тонуса мышц и связано с выработкой половых гормонов. А в климактерическом периоде их становится поменьше, что влияет на легкость мышц тазового дна безлюдный (=малолюдный) меньше, чем на тугость кожи на лице и шее. Пролапс может народиться после беременности и родов. Внутритазовая оболочка (она состоит из соединительной мануфактура) удерживает все как в ладони и снимает нагрузку со связочного аппарата. Если нет после родов нарушается функционал прутья, вся нагрузка ложится на правах раз на связки. И в те поры происходит пролапс.
Боли, тянущие ощущения и проблемы в интимной жизни — поводы наброситься к врачу. Есть несколько противопоказаний к тренировке мышц тазового дна: гости; воспалительные заболевания органов малого таза; постоперационный период; беременность и ранний пуэрперальный период. Некоторые пытаются утверждать. Ant. ослаблять мышцы самостоятельно.
Однако (не то проводить упражнения неправильно, только и остается не достичь результата и ажно навредить себе. Только мануальщик-гинеколог сможет назначить вы специализированный тренажер, сделанный изо качественных материалов. Тренажеры подбираются нестандартно для каждой пациентки. Тоже врач назначит комплекс упражнений, что подойдет именно вам. Безлюдный (=малолюдный) занимайтесь самолечением и обращайтесь к специалисту».
