Кaк oтмeчaeт «Рoссийскaя гaзeтa», Урaльский фeдeрaльный унивeрситeт, Заведение физиoлoгии Кoми нaучнoгo центра УрО РАН, Хлыновский и Сыктывкарский государственные университеты, а опять же Тюменский медицинский университет провели асколирование и установили: «совы» (поздно ложится вздремнуть и поздно встают) чаще страдают с депрессии, нередко курят и выпивают, а равно как страдают от ожирения. Достоинство, в связи с рабочим графиком многие «совы» вынуждены подниматься довольно рано.
Между тем, их хронотип без- меняется, что дополнительно ведет к сокращению продолжительности сна. И сие грозит неприятными последствиями — слуги начинают потреблять калорийные продовольствие и набирать вес. Эти выводы ученые сделали истечении (года) опроса 2360 молодых людей. Специалисты учитывали промежуток времени восхода и заката солнца, срок дня, Индекс массы тела добровольцев.
«Результаты указывают бери то, что некоторые характеристики ритма сна-бодрствования у людей с симптомами депрессии и провиантский зависимости схожи, но посередке этими двумя состояниями существуют различия в отношении сна. Нежели позже участники опроса ложились всхрапнуть, и чем позже всходило упек, тем выше была допустимость плохого душевного состояния и переедания. Оный, кто пропускает завтрак и потребляет большую опилки дневного рациона в вечернее времена, подвергается риску ожирения и метаболического синдрома. Аналогичные, только более выраженные побочные эффекты были отмечены у работников ночных смен, которые вынуждены унич в темное время суток», — говорится в отчете экспертов.
