Дары помоны лучшe eсть утрoм аль в пeрвoй пoлoвинe дня.
A твоя милость знaлa, что, чем с лишним у тебя в рационе фруктов, тем вяще может быть лишних килограммов? Упихивать фрукты нужно осторожно и только лишь до 17.00. И вот поэтому.
Инсулин
Из-за содержания глюкозы и фруктозы многие дары помоны способствуют повышению инсулина в менструация, поэтому есть хочется пока больше – это опасно лишними калориями.
Сахар
Многие дары помоны содержат много сахара, такие сиречь виноград, бананы, груши, фрукт, манго, черешня и другие. Оный сахар с трудом перерабатывается печенью в далее время.
Вздутие
Сладкие дары помоны перегружают поджелудочную железу И черепашьим шагом продвигаются по кишечнику, ввиду этого могут даже забродить. Сие чревато возникновением метеоризма и вздутием.
В свою очередь имей в виду, что куда калорийными являются сухофрукты. Их в свою очередь не стоит есть умереть и не встать второй половине дня.
