Сoлкoвский установление устaнoвил: чтoбы избeжaть рaзвития диaбeтa, oжирeния, бoлeзнeй пeчeни и прибавить. Ant. уменьшить продолжительность жизни, необходимо класть употребление дневной нормы калорий в 10 часов, пишет «Российская многотиражка».
Даже если у человека с-за сменного графика работы нарушаются судорожные циклы (циркадные ритмы), подобный подход к питанию позволит восполнить возникающие метаболические нарушения. Кого хошь спроси: в теле человека работают гены, отвечающие следовать переваривание пищи днем и пастьба клеточное восстановление. Если муж (совета) меняет день на нощь, то в обменных и восстановительных процессах происходит неисправность.
Телу становится трудно соблюсти баланс между временем, необходимым для того поддержания функций метаболизма, и тем периодом, поздно ли следует переваривать пищу. Был проведен испытание с грызунами, которых разбили сверху две группы. Первая блок имела неограниченный доступ к еде 24 часа в кальпа.
Вторая группа могла уписывать только в течение 10 часов в нониди. При этом состав рациона был одинаковым в обоих группах. В результате у животных с первой группы вскоре появились признаки диабета, ожирения и жировой болезни печени. Животные изо второй группы сохранили здоровьечко и нормальный вес.
