В сoстaвe яблoчнoгo уксусa присутствуют минeрaльныe вeщeствa, мнoжeствo кислoт и фeрмeнтoв, a тaкжe микрoэлeмeнты, кoтoрыe oкaзывaют блaгoприятнoe вoздeйствиe нa oргaнизм чeлoвeкa. К тoму жe яблoчный уксус имeeт в составе мощный антиоксидант провитамин А и пектин. При использовании яблочного уксуса у человека снижается аппетит и повышается тонус. Особенно эффективен яблочный уксус для любителей сладкого.
Существует множество способов применения яблочного уксуса для похудения.
Самым простым способом применения яблочного уксуса является: необходимо в стакане кипяченной теплой воды развести одну столовую ложку яблочного уксуса и каждый день с утра натощак принимать за 30 минут до приема пищи. Также можно в данный состав добавлять ложечку меда, от этого улучшится вкус сделанного вами напитка, так что вы без труда его выпьете.
Также яблочный уксус можно принимать 3 раза в день до начала приема пищи. Для этого нужно взять 2 чайной ложки яблочного уксуса, одну ложку меда и стакан теплой кипяченой воды.
Также широко применяется яблочный уксус в приготовлении различных блюд, поэтому вы можете спокойно добавлять его в блюда, а при этом вы будете худеть. К тому же употребление пищи с добавлением яблочного уксуса улучшает процесс пищеварения. Во время жарких летних дел овощи и фрукты ополаскивают в яблочном уксусе, тем самым уничтожая микроорганизмы которые могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта.
Ждать первые результаты от употребления яблочного уксуса вам не придется долго, поэтому уже через две недели: вы заметите, как снизился у вас аппетит и когда вы посмотрите на весы, то приятно удивитесь.
Конечно, постоянное использование яблочного уксуса не рекомендуется, и после проведения одного курса сделайте небольшой перерыв.
Яблочный уксус из-за входящего в его состав кислоты негативно воздействует на эмаль зубов, поэтому после питья данного напитка рекомендуется полоскать полость рта.
Перед тем как начать принимать яблочный уксус для похудений необходимо получить консультацию квалифицированного специалиста. Данный метод похудения не рекомендован людям страдающим различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта и если вы имеете гастрит или у вас повышенная кислотность в желудке, то о применении яблочного уксуса вам лучше забыть, так как вы можете еще больше навредить своему организму.
Женщины, принимающие яблочный уксус утверждают, что через две-три недели исчезают излишки калорий, кожа становиться намного мягче. Применяют яблочный уксус не только внутрь, но и наружно. Втирание уксуса помогает женщинам от растяжек и целлюлита, а некоторые женщины добавляют его во время приема ванны.
Многие медицинские специалисты не согласны с утверждениями женщин и не разделяют их радости. К тому же они наоборот заявляют, что никаких чудесных свойств, заставляющих организм худеть, в яблочном уксусе нет. Единственное с чем специалисты соглашаются – это то, что яблочный уксус немного снижает аппетит и улучшает тонус.
