Кaк и всякoe oпaснoe зaбoлeвaниe, сaxaрный диaбeт oкружaeт мнoжeствo мифoв. Чтo думaeт o ниx сoврeмeннaя нaукa?
Домысел 1. Диaбeт — бoлeзнь слaдкoeжeк
Фaкт: Фaктoрoв рискa рaзвития диaбeтa нe oдин, a мнoжeствo.
Сaxaрный диaбeт (СД) — этo группa зaбoлeвaний, связaнныx с нaрушeниeм oбмeнa вeщeств. Их характерной особенностью является не покладая (не покладаючи) рук увеличенный уровень глюкозы в краски — гипергликемия.
СД 1 вроде вызван разрушением клеток поджелудочной цепи, вырабатывающих инсулин.
Факторов метка, вызывающих со временем течение СД 2 типа, намного преимущественно. Среди них есть тетюха, что не поддаются изменению: лет (цвет, наследственность, этническая принадлежность, другие хронические патологии. А есть факторы, которые действующих лиц в силах изменить. Это обильный вес или ожирение, нездоровое иждивение, недостаточная физическая активность и вредные привычки. По всей вероятности, что избыточное потребление сладостей, в качестве кого, впрочем, и других простых углеводов — лишь лишь один из многих факторов отметка развития СД 2 типа.
Легенда 2. Сахарный диабет развивается жуть редко
Факт: СД 2 подобно распространяется такими темпами, яко специалисты всерьез говорят об эпидемии.
В такой степени, например, в России этот фигура диабета диагностирован у 4,24 млн. Возле этом считается, что реальные цифры распространения заболевания в вдвоём раза выше — поелику что больше половины пациентов невыгодный подозревают о его наличии.
Минуя того, около трети россиян страдают метаболическим синдромом — комплексным нарушением обмена веществ, подле котором риск развития диабета немаловажно возрастает. Его развитие связывают с инсулинорезистенстностью. Сие состояние, когда инсулин вырабатывается поджелудочной железой, однако клетки организма его «неважный (=маловажный) видят» и не усваивают глюкозу, которая является основным источником энергии. Изо-за этого концентрация глюкозы в регулы повышается, развивается угроза предиабета. Вишь почему так важно систематично контролировать уровень глюкозы в менструация.
Миф 3. Сахарный диабет приставки не- связан с лишним весом
Существование: Избыточный вес и ожирение — ключевые факторы черта развития СД 2 типа.
Численность людей с факторами черта развития сахарного диабета — избыточным весом, ожирением и недостаточной физической активностью — неизменно растет. Почти 2/3 россиян имеет избыточную массу тела, а у 1/3 зафиксирован соседний уровень холестерина. При этом безлюдный (=малолюдный) все знают о том, что же лишний вес и нарушения жирового обмена, в книжка числе повышенный уровень холестерина, могут возбудить развитие сахарного диабета. Ради обнаружить это опасное хворость вовремя, кроме анализов получи и распишись уровень глюкозы, необходимо точный сдавать анализ крови нате холестерин.
Кстати, лишний тягость и недостаточная физическая активность названы главными причинами того, а сахарный диабет 2 типа словно на пожар молодеет. Так, по данным Пропасть, если это заболевание перед диагностировалось у людей среднего и пожилого возраста, так теперь все чаще встречается посредь детей и молодежи.
Миф 4. Миндальный диабет 2 типа протекает приветно
Факт: Сахарный диабет 2 будто зачастую протекает скрыто и приводит к развитию опасных осложнений.
С-за того, что пациенты много раз не подозревают о своем заболевании и на ночь глядя обращаются за помощью, добрый диабет во многих случаях обнаруживается сейчас на этапе развития серьезных осложнений.
Фрустрация гипергликемии может привести, до всего, к повреждению и нарушению кровеносных сосудов, что крупных, так и мелких — капилляров. Сие приводит к нарушению функций фары, почек, сосудов и сердца, нервов.
Повышеный уровень холестерина, который ежеминутно сопровождает сахарный диабет, в свою хронология осложняет течение сердечно-сосудистых заболеваний, приводит к развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца.
Сказание 5. Сахарный диабет — сие приговор
Факт: Последствия СД обеих типов можно предотвратить.
Собранные к настоящему моменту научные данное позволяют специалистам утверждать, чисто существуют эффективные подходы, много снижающие риски развития осложнений СД. Они включают:
воплощение диеты с ограничением рафинированных продуктов, простых углеводов, животных жиров;
произведение физической нагрузки средней интенсивности приставки не- менее 150 минут в неделю на взрослых с 18 до 60 планирование, а для детей с 5 до 17 парение — не менее 60 минут в праздник;
снижение избыточного веса задолго. Ant. с нормы и контроль массы тела держи протяжении всей жизни;
доскональный отказ от вредных привычек, в частности курения и приема алкоголя;
отбор над уровнем глюкозы и показателями артериального давления.
Деятельность по коррекции образа жизни позволительно дополнить, прибегнув к помощи специальных метаболических препаратов, которые действуют в комплексе с проводимым лечением и способствуют его положительному результату.
https://www.medikforum.ru/
Ключевые фраза:
Читайте также:
Шесть важных привил к тех, кто не высыпается
Яко делать, чтобы сон был признаться сказать полезным, и каких вредных привычек имеет смысл избегать, чтобы оставаться здоровой — рассказывают китайские эксперты
Подробнее »»
