Кaк пeрeдaeт «Мoсквa», сeгoдня в стoлицe будут oтмeчaться сильныe кoлeбaния дaвлeния. У мoсквичeй вoзмoжны слaбoсть, дислокация сна. Поэтому лучше отказаться от физических нагрузок и стресса. Комментирует доминирующий внештатный специалист столичного департамента здравоохранения после первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрэ Тяжельников: «Колебания атмосферного давления ощущают возьми себе большинство людей. Здоровые (человеческое при изменениях погодных условий могут догнать слабость, сонливость или, извращенно, страдать бессонницей, а больные — могут ебать более существенные изменения в состоянии организма. Целесообразно серьезно относиться к скачкам атмосферного давления, если бы есть: заболевания органов дыхания, отдаленный инсульт, артериальная гипертензия иль гипотония, заболевания сосудов.
Чванно вести мониторинг своего артериального давления, чуждаться переутомления и стрессов. Для нормализации сна рекомендовано мертвого тела) на ночь травяной черняга. Необходимо утром и вечером диагностировать свое давление, принимать злободневно прописанные лекарственные препараты. И гипертоникам, и гипотоникам нужно сегодня отказаться от физической нагрузки, отплевываться переутомления и стрессов. Желательно заснуть не менее восьми часов».
Водителям легче за руль не сажаться вовсе, а путешественникам эксперт советует отдалить перелеты. Отказаться рекомендовано через любых дел, требующих концентрации внимания. «Нужно выуживать время для дневного отдыха и поправить рацион питания. Гипертоникам — расширить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих поташ. Меньше пить и отказаться ото соленого. Гипотоникам — начинать октиди с полноценного завтрака, в течение дня в карточка включать овощи и фрукты с большим содержанием бета-каротина и аскорбиновой кислоты. Есть принимать тонизирующие и иммуномодулирующие состояние природного происхождения», — советует врач.
